bodybuilding
Vad är Bodybuilding:
Bodybuilding anses inte som en officiell sport, men det finns tävlingar mellan bodybuilders, att veta vem som äger kroppen med de mest utvecklade musklerna.
Bodybuilding, som en form av tävling, finns i panamerikanska och asiatiska spel, men det är ännu inte med i de olympiska spelen.
I tävlingarna mellan kroppsbyggarna analyseras främst styrkan, andelen, storleken, definitionen och estetiken i musklerna.
Ett av de viktigaste målen med kroppsbyggnad är frånvaron av underutvecklade muskler, det vill säga, vilken muskelstruktur som helst av konkurrenten måste vara på sin framkant av utvecklingen.
En av de mest kända kroppsbyggare är Kalifornien skådespelare Arnold Schwarzenegger.
På engelska översätts termen "kroppsbyggnad" för kroppsbyggnad .
Se även betydelsen av Stanozolol
Bodybuilding Kategorier
Det finns flera kategorier specifika för varje typ av bodybuilder, vare sig man eller kvinna.
Kategorier definieras av ålder, vikt och höjdgränser. Konkurrenter som faller i liknande grupper om dessa tre krav är kvalificerade att konkurrera i denna kategori.
Alla kategorier av bodybuilding tävlingar definieras av Internationella Federation of Bodybuilding and Fitness - IFBB.
Naturlig kroppsbyggnad
Naturlig kroppsbyggnad är en träningsmetod som började sprida sig i mitten av 1990-talet, i motsats till kroppsbyggarnas vana att konsumera anabola och andra droger för att hjälpa muskelhypertrofi.
Naturlig kroppsbyggnadsträning förespråkar endast träning, hälsosam kost, intag av naturliga tillskott och avskaffande av vilken typ av substans som orsakar "hormonella förändringar" i kroppsbyggaren.
Läs mer om betydelsen av hypertrofi.
